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医务健康教育知识
日期:2014-12-26 16:48:47  发布人:admin 作者:[db:作者]  浏览量:3 打印本文

     近段时间,早晚温差大,感冒的病人较多,为了维护师生的健康,落实“预防为主”的工作准则,学院医务室特提出以下措施,供大家参考。
   住校学生因为是集体生活,人员集中很容易因交叉感染而感冒,对住校学生比较可行的预防感冒的方法有:
   1、早晨用冷水洗脸,洗鼻孔,晚上用热水泡脚。
   2、在教室内、宿舍内保持空气流通,勤开窗、开门通风,保持空气清新。
   3、下课后,不要总是呆在教室内,全班学生可到走廊上活动活动晒晒太阳,让教室内空气保持流通。
   4、学生不要到公共场所逗留,少去人群密集的场所,如:电影院、网吧等热闹场所,这些场所空气含大量病毒,很容易受传染。
   5、坚持体育锻炼,增强体质,提高机体耐寒能力。有了强壮的体格,自身的细胞免疫就有了提高,抗病毒的能力增强了,就不易患病。
   6、教室内、宿舍内坚持每天打扫卫生,保持清洁,流感期间坚持消毒 。个人卫生也要注意,包括勤晒被褥,勤洗澡洗手等。
   7.保持充足睡眠,注意饮食。尽量少吃油腻的食物,多喝水,多吃富含维生素和矿物质的食品。
   8、立冬以后,早晚较冷,同学们要在早晚多穿点衣服,不要爱美而不注意保暖,以免受凉,受凉后咽喉链球菌易繁殖,而患呼吸道疾病。
   9、患了呼吸道疾病后,会出现以下症状:咽喉部疼痛、红肿、鼻塞、流涕,在此期间可服用板蓝根片或板蓝根冲剂,另外再加些感冒消炎药。此期间立即服药,效果较好,若不注意,症状逐渐加重可导致咽部扁桃体化脓,剧烈咳嗽继而发热,全身肌肉酸痛等,那就必须去医院治疗了。
   10、感冒流行期间,未患病的同学,可服用板蓝根片或板蓝根冲剂及抗病毒口服液等药,连服3天,以增强自身抗病毒的能力,达到预防作用。

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