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良好的心态---幸福的法宝

2017-06-08 字体:

 

 ---党委书记周余武心理健康讲座侧记

 

为引导员工正确面对工作和生活中的压力,6月7日下午,党委书记周余武应院工会邀请以“良好的心态---幸福的法宝”为主题为全体教职工进行了心理健康辅导讲座。

 讲座过程中,周余武凭借丰富的经验和大量的真实案例,剖析了良好心态的重要性及如何营造良好的心态等,并针对教育行业的特点,围绕如何正视压力、享受快乐人生、保持健康和谐的阳光心态等多个方面,为广大员工提供了自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法,其中既有心理健康知识传播,又有应对技巧训练。

  据了解,此次教职工心理健康辅导讲座,是周余武历时1个月的准备,翻阅大量的资料结合自身近40年的工作经历准备的一堂精彩心理讲座。讲座对全院职工如何提升自我抗压、减压能力,以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折,更好地沟通人际关系、家庭亲属关系以及快乐工作和生活具有很好的启示作用。

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